Tecnología que buscan mantenerte saludable

Tener un estilo de vida saludable es más sencillo que nunca gracias a una serie de apps, la informática de vestir y otros productos inteligentes.

Millones de personas comienzan el año nuevo con una lista de propósitos. Debido a que la sociedad moderna está muy enfocada en las apariencias, el propósito más popular es el de perder peso o tener un estilo de vida más saludable. Cada enero las caminadoras y elípticas están a reventar en los gimnasios, pero después de un par de semanas la euforia parece esfumarse y los gimnasios vuelven a estar desolados.

Los propósitos son difíciles de mantenerse (yo no cumplí ninguno de los míos el año pasado), y el tener un estilo de vida sano es aún más complicado. Con las demandas que implica el trabajar, criar una familia y otros obstáculos de la vida diaria, es toda una tarea para la mayoría de gente el contar calorías, el elegir opciones alimenticias más saludables e ir al gimnasio un par de veces a la semana.

Afortunadamente estamos en la época de oro de la tecnología. Compañías, grandes y pequeñas, trabajan arduamente para crear productos y servicios que buscan simplificar nuestra vida diaria, y varios de ellos nos pueden ayudar a alcanzar nuestras metas de salud.

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